Att vara arbetslös kan vara tufft. Alla människor har inte samma förutsättningar och därför är det otroligt viktigt att inte slå ner på sig själv när det ibland går mindre bra. När man t.ex. har fått ännu ett avslag på sin ansökan. I det läget är det lätt att börja tycka synd om sig själv och tro att man inte duger till något.

Tips är att komma ihåg att du inte är vad du arbetar med. Var istället extra snäll mot dig själv, som om du vore din bästa kompis. Även om du inte har ett jobb idag så är du fortfarande en människa och lika mycket värd som alla andra.

Mia Törnblom reder i detta filmklipp ut de två begreppen självförtroende och självkänsla på ett väldigt bra sätt. Hon ger även fler tips på hur du tränar dig till starkare självkänsla. Lyssna gärna, ta till dig och gör övningarna varje dag. Det är du värd!